Ott vagyok Érted az elsőtől a negyedik trimeszterig

Kísérlek és támogatlak a Várandósságban, Szülésre felkészülésben, Szülés közben és azon túl.

Köszöntelek! Örülök, hogy itt vagy az oldalamon.

Bízom benne, hogy bárhol is jársz az Anyává válásod útján, segíthetlek.

Szmolka Barbara vagyok, várandós- és szüléskísérő dúla, speciális szülésfelkészítő, anya coach.

Hiszek abban, hogy tudatos felkészüléssel és szeretetteljes támogatással egy Nő magabiztosan és könnyedebben élheti meg az áldott állapottal járó változásokat és hozhatja világra a kisbabáját.

SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TANFOLYAMOK

Hogyan készülhetsz fel a szülésedre a lehető legjobban?

A TUDÁS hatalom – a szülésnél is.
Segít megérteni a folyamatokat, a beavatkozási és fájdalomcsillapítási lehetőségeket, valamint a kórházi protokollokat. Így magabiztosabbá válsz, tisztábban látod a lehetőségeidet – és a társad is megtanulhat aktívan, valóban támogatóan jelen lenni.

De a valódi felkészülés nemcsak az elméletről szól. A szülésed egyedi – ahogyan te magad is. A hangsúly azon van, hogy belülről épülj fel rá: gyakorlatokkal, belső munkával, önismerettel.

A Hypnobirthing tanfolyamon mindezt összekapcsoljuk: elméleti tudást, gyakorlati eszközöket és egy HOLISZTIKUS szemléletet kapsz. Ez nemcsak információ – hanem egy szemléletváltás a szülésről.

Az eredeti Mongan-módszert tanítom: bizonyítékokon alapuló, GYAKORLATIAS szülésfelkészítőt. Elérhető egyénileg és csoportosan, személyesen vagy online is.

Tapasztalt szüléskísérőként tudom, hogy a jó felkészülés és a biztos, megtartó támogatás teljesen megváltoztathatja a szülésed élményét. A tanfolyamon nemcsak tudást és gyakorlatokat kapsz – hanem egy támogató közösséget is.

Mindig naprakész vagyok a magyarországi szülészeti helyzetről, így megbízható, releváns információra számíthatsz.

És végül: nincs olyan, hogy tökéletesen kiszámítható szülés. De van olyan, hogy felkészülten, rugalmasan és erőben tudsz megérkezni a saját szülésedbe. Ez a cél.

Tudj meg többet alább, vagy jelentkezz egy kötetlen, díjmentes 30 perces beszélgetésre!

Csoportos HypnoBirthing Tanfolyam (személyes / online)

Csatlakozz a csoportos Hypnobirthing tanfolyamhoz, ahol hasonló élethelyzetben lévő kismamákkal és párokkal együtt készülhetsz fel egy nyugodt, magabiztos szülésre – támogató, inspiráló közösségben. Budapesten, Székesfehérváron személyesen vagy online részvétellel.

Privát HypnoBirthing Tanfolyam (személyes / online)

Személyre szabott tanfolyam, amely teljes mértékben a te igényeidhez igazodik. Egyéni idő és figyelem tőlem, online vagy személyesen.

Privát felfrissítő Hypnobirthing (újra jelentkezőknek)

Azoknak, akik korábbi szülésük során már használták a hypnobirthinget, és szeretnék felfrissíteni a technikákat. Online vagy személyesen.

Privát nyugodt Császármetszés Szülésfelkészítő

Azoknak, akik császármetszésre készülnek, és szeretnék magukat felkészültnek, nyugodtnak és magabiztosnak érezni. Online vagy személyesen.

Várandósság és szülés kísérés

Személyre szabott, egyéni várandósság- és szüléstámogatás – Képzett és tapasztalt dúlaként kísérhetlek végig a várandósság és szülésed minden szakaszán érzelmi és fizikai támogatással, hogy a szülésed során végig nyugodtnak, magabiztosnak és megerősítettnek érezd magad. Vedd fel velem a kapcsolatot, és tudd meg, milyen sokat adhat egy dúla jelenléte!

Várandós / Anya coaching

Coachként és anyaként azért vagyok itt, hogy ítéletmentes, biztonságos teret adhassak számodra – egy olyan helyet, ahol bátran kapcsolódhatsz önmagadhoz, eligazodhatsz az érzéseidben, és nagyobb tudatosságra tehetsz szert. Ebben az óriási alkalmazkodást megkívánó új időszakban segítelek, hogy együttérzéssel fordulhass önmagad felé, és megtaláld a saját erőforrásaidat, akár elakadásban, akár fejlődésben vagy éppen úton.

„Barbival való közös készülődésünk a második kislányunk születésére nagyon mély és szép emlékként él bennünk tovább. A készületek során nagyon megnyugtató volt, hogy bármiben tudtunk Barbi segítségére számítani. Mindig odafigyeléssel, körültekintően kísért minket ezen az úton. Kéréseinket pedig mindig rugalmasan kezelte. ”

„Barbival könnyű megtalálni a közös hangot es könnyű megnyílni neki. Nagyon jól esett, hogy sokszor magánemberként is tudott kapcsolódni hozzám, elfogadást, megértést, támogatást kaptam tőle az anyaságom kezdetén. Annak ellenére, hogy amióta az eszemet tudom, anya szerettem volna lenni és elképzeltem, mennyire könnyedén fog ez nekem menni, nagyon sok nehéz érzéssel és gondolattal találtam szemben magam. Barbival viszont biztonságban ereztem magam, hogy ezeket felvállaljam es megosszam. Most már tudom, hogy amikor anyává válik az ember, egy új személyiség formálódik és alakul, amihez idő kell, közben pedig megtanultam türelmes lenni magammal. Köszönöm!”

"Számomra a legtöbbet az adta a tanfolyamban, hogy úgy érzem arra az időre, és az után is, a gyakorlások alatt teljesen ki tudtam kapcsolni, csak erre a szülésre és babára összpontosítani. Most így a 37. hét környékén kezdem azt érezni, hogy készen vagyok, sőt várom a szülést. E mellett pedig hiába gondoltam, hogy az elmúlt években mindent elolvastam és a lehető legtöbb tudást magamba szívtam a szülésről, bőven tudtál újat és izgalmasat mondani az elméleti részében a tanfolyamnak."

„Barbi már az első telefonos beszélgetés után nagyon szimpatikus volt, amin a személyes találkozó csak erősített. Bármivel kapcsolatban kerestem, mindig gyors és segítőkész választ kaptam. Második babámat várom, és amit nagyon sajnálok, hogy az első szülésemnél nem találkoztam Barbival. Pár hét múlva fog megszületni a kisbabám és már hetek óta a félelmet felváltotta a nyugalom, amit Barbinak köszönhetek és a szuper szülésfelkészítőjének. Sokkal magabiztosabban állok a szülésemhez. Ha lesz harmadik várandóságom, biztos, hogy rögtön megkeresem Barbit.”

"Egy alapvetően jó szülésélményem volt előzőleg (a koraszülés ellenére is),itt azonban megtanultam, hogy hogy tudom jobban segíteni a testemet, hogy tudok mentálisan is jól jelen lenni, befelé fordulni, nyugodt maradni. Megértettem, hogy milyen jogaim vannak és hogy a szülés nem a “szükséges rossz” ahhoz, hogy találkozzak a babámmal, nem kell, hogy a fájdalom legyen a középpontban. Bízom benne, hogy a megfelelő gyakorlással el tudom sajátítani a technikákat és megismerhetem a szülés egy másik oldalát is."

"Nagyon sok információt kaptam a szülésről, lehetőségeimről, jogaimról, ezért sokkal magabiztosabban indulok a dolognak. Barbi nagyon felkészült volt, minden kérdésemre választ kaptam. Izgalmas, megnyugtató módszer."

"Mindenkinek ajánlom a hypnobirthing tanfolyamot, mert amellett, hogy általános tudást ad a női testről és a szülésről, megnyugtató, ahogy felfedi a női testben és lélekben rejlő erőt, ami hozzásegíthet a természetes szüléshez! Segít hinni önmagadban, a testedben, és a babádban, hogy ha összehangolod az előzőeket, képest leszel egy csodálatos szülésélményre, ami nem csak neked, de méginkább a születendő gyermekednek adhat nagyon sokat! Nekem az a legfontosabb, hogy a gyermekem már születésekor ne traumákat, hanem erőt és támogatást kapjon az élethez! Emellett a légzéstechnikák hasznosak más életeseményeknél is, mindenkinek ajánlom a gyakorlásukat! Engem a tanfolyam megerősített abban, hogy érdemes visszatérni a természetes módszerekhez, és nem elfogadni a modern kor félelmeit!"

"Számomra abszolút szemléletformáló volt magával a szüléssel kapcsolatban, magabiztosabbá és testileg-lelkileg felkészültebbé váltam arra, hogy a szülés valóban a legtermészetesebben tudjon lezajlani, ebben számos eszközt kaptam segítségül a tanfolyam során. A fájdalomról való gondolkodásmódomat is tudta formálni, a vizualizációk és elméleti áttekintések segítségével tudott oldódni a fájdalomtól való félelmem. "

"Barbi nagyon segítő, nyitott és jól kapcsolódó személyiség. Könnyen megtaláltuk a közös hangot, ami segítette a kapott ismeretek elsajátítását. Bármennyit kérdezhettünk, bármiről, mindig készséggel és felkészülten tudott válaszolni számunkra. A tanfolyam előtti bizonytalanság eltűnt, helyére a bizakodó várakozás lépett. Egy olyan csomagot kaptunk Barbitól, amit mindenkinek magával kellene vinnie a szülésre! "

"A Barbi által tartott szülésfelkészítő tanfolyamtól mindent megkaptam amit szerettem volna. Átfogó ismereteket magáról a szülésről, mikor mi történik, hogyan tudom a testemben történő folyamatokat maximálisan támogatni. Lelki ráhangolódást, megerősítést abban, hogy a természet úgy alkotta meg a női testet hogy békességben és optimális esetben minden nehézség nélkül tudja világrahozni a babáját. Önbizalmat a szülőszobàn, hiszen már tudom milyen jogaim vannak, és hol vannak azok a sarkalatos pontok, ahol van lehetőségem nemet mondani olyan eljárásokra, amik nem feltétlen engem és a születendő gyermekem javát szolgálják, sokkal inkább a rendszert védik. Az ellazulás élményét a fantasztikus relaxációkkal és légzőgyakorlatokkal. Valamint nem utolsó sorban egy olyan szülés vízióját, ami gyöngéd, szeretetteljes, tiszteletteljes, háborítatlan, és a babám és engem helyez előtérbe. Hálás vagyok hogy Rád találtam 🙂 köszönöm a sok tudást és a tanfolyam élményét!"

"A tanfolyam rengeteg elméleti és gyakorlati tudást adott, amiket úgy érzem, valóban tudok majd hasznosítani a szülés során. A szorongásaimat jelentősen oldotta, sokkal felkészültebbnek érzem magam. Szuper volt, hogy a férjemmel együtt volt lehetőség elvégezni, a tanfolyam egy plusz teret biztosított arra, hogy együtt kapcsolódjunk a kisbabánkhoz. "

"Felfrissítő tanfolyamon vettem részt Barbinál a második várandósságom során. Kedvessége, tájékozottsága segített a korábban tanultak felelevenítésében, átfogó anyagot adott át a találkozásunk alkalmával. Nagyobb magabiztossággal állok a szülés előtt. "

"Nagyon hasznos infókat és sok pozitív gondolatot kaptam, amit majd hasznosítani tudok. Teljes képet kaptam a szülés menetéről. Jó tisztában lenni azzal, hogy egy szülés lehet szép élmény. "

"Barbi az 1. mp-től rugalmas, megértő, nagyon empatikus kisugárzású volt számomra, és kellőképpen vicces és laza, ami szerintem elengedhetetlen egy sokszor túl aggódó Kismama számára. Mindig elérhető volt, minden kérdésemre válaszolt ahogy tudott, végig biztonságban éreztem magam. A szülés felkészítő tanfolyamon Való részvétel a lehető legjobb döntés volt, Nagyon átfogóan alaposan az elejétől a végéig átvezetett a szülés folyamatán, illetve a szülést megelőző időszakról is nagyon sok új információt szereztem. A hypno birthing technika Rengeteget segített nekem a vajúdás során ami még csodásabbá tette a szülés élményemet. Minden ismerősömnek őt fogom ajánlani és ha még egyszer szülök biztosan megint felkeresem."

"Mikor rátaláltam Barbi tanfolyamára, elsőre szimpatikusnak tűnt, pedig akkor még fogalmam sem volt a hypnobirthingről. Személyen még szimpatikusabb volt Barbi és ahogy elkezdtük a tanfolyamot, tudtam hogy jó helyre jöttem. Második gyerekes anyukaként is sok félelemmel álltam a szülés gondolatához, ami a tanfolyamnak köszönhetően szinte teljesen eltűnt. Mindenkinek receptre írnám fel ezt a tanfolyamot, akár hányadik babádat is várod. Plusz Barbinál nyugtatóbb hangú személyt nem ismerek."

"Fontosnak tartom kiemelni, hogy a tanfolyam az elméleti tudás mellett, hasznos, a gyakorlatban is jól alkalmazható tudást ad. Számtalan olyan információhoz, technikához jutottam hozzá, mely által sokkal magabiztosabb lettem. Mindenkinek jószível ajánlom a Barbi által tartott hypnobirthing tanfolyamot, mert nagy tapasztalattal, tudással rendelkezik, rendkívül hiteles személyiségnek tartom. "

"Itt valóban minden kérdésre választ kapsz. Nincs ámítás, hanem igenis megbeszélitek a lehetőségeket, hiszen vannak jogaink, amit sehol nem mondanak el. A szülésnek nem borzamlasnak, nem fájdalmasnak, nem rémálomnak kell lennie, hanem igenis minden ANYA élje meg úgy ahogyan azt Ő szeretné, egy csodaként, ebben a Hypno Birthing tanfolyam során segítenek! A férjem kicsit tartott tőle, hogy unalmas lesz, de végül azt mondta, hogy sok mindent tanult és örül, hogy részt vett a tanfolyamon, így már tudja, hogyan segíthet nekem és biztos benne, hogy nagy támaszom lesz a szülés során. Nagyon sok mindent tanultam, amiért nagyon hálás vagyok és bízom benne, hogy a tanultakat a szülés során tökéletesen hasznosítani fogjuk a párommal. "

Előző

Következő

Szeretnél többet megtudni?

Foglalj egy díjmentes, kötetlen, 30 perces ismerkedő beszélgetést velem.

Történetek, érzések, felkészülés – kövess, ha velem tartanál ezen az úton.

Kapcsolatfelvétel

Írd le a kérdéseidet vagy észrevételeidet, és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot!

Szmolka Barbara

várandós- és szüléskísérő dúla, speciális szülésfelkészítő, anya coach

+36 70 377 3165

info@bennedszuletik.hu

Szmolka Barbi Dúla - HypnoBirthing Szülésfelkészítő -Coach

@szmolka.barbi.dula